Diario de Peatón: Entrada No. 4 (Canciones para Intervalear)

Imagen tomada de esta dirección

Hace 3 años atrás salí del trabajo con una adrenalina pompiosa. Una adrenalina que solo podía usarse para hacer ejercicio y como no tenía bicicleta (todavía no tengo, me rehuso a tenerla) decidí ponerme mi ropa del gym y salir a correr.

Con el único álbum de Muse en mi iPod (Do We Need This: B- Sides & Rarities (1998-2007)) decidí correr desde la Pda. 26 en la Ave. Borinquen hacia la zona bancaria en Hato Rey. Ahora bien, que quede claro que no soy de las chicas atléticas de la escuela - solo camino por economizar dinero y tiempo en transportación pública. Asi que no extrañaría decirles que la primera vez que corrí en mi vida solo duré media canción y mientras Matt Bellamy gritaba “In Your World!” de la canción con ése título, ya esta batatita que está aquí estaba pidiendo cacao.

Le comparto esta experiencia a un amigo que es ciclista y me recomendó empezar por hacer intervalos, es decir correr y caminar. Empecé a caminar por un minuto y a correr por 30 segundos hasta que poco a poco los empecé a incrementar: 1 minuto corriendo y 1 minuto y medio caminando, 2 minutos corriendo y 1 minuto caminando, etc.

Pero como encuentro el ejercicio un tanto aburrido algunas veces decidí poner CUALQUIER canción que me pusiera en el mood. 

Asi que sin más preámbulos aquí van 5 canciones que creo que van de la mano con un buen ritmo podal.

1.       “Length of Love” por Interpol del album Antics (2004)

Recuerdo subir y bajar los montecitos del Parque Luis Muñoz Rivera en San Juan con esta delicia entrando por mis oídos. Interpol no necesariamente es una banda que la asociaría con ejercicios pero escuchar este jam en repeat me hacia mantener la mente distraída en lo sexy que se siente correr con esta canción.

2.       “Cosas Imposibles” por Gustavo Cerati del álbum Siempre es Hoy (2002)

Para alguien que no tiene mucha stamina acumulada en su memoria muscular esta canción resulto ser un himno para esos momentos donde la mente decía “No vas a llegar, ríndete, no sabes correr. Para ya que el aliento te sabe a Tornillos de la fatiga que tienes.” Con su guitarra y los sonidos electrónicos de esta melodía Cerati me motivaba a decirle “Fuck you!” a mi mente por que “…quiero hacer Cosas Imposibles...”.

3.       “Where is my mind?” por Pixies del album Surfer Rosa (1988)

Desde que ví el final de Fight Club los acordes del principio de esta canción se han quedado grabados en mi mente. Lo más que me gusta de este track es que, aunque tenga un intro corto, sirve para coger momentum y subir la adrenalina cuando mas necesita. Ademas que este mismo álbum ofrece varios cortes musicales que son perfectos para la pompiaera. (ej: “Broken Face”, “Oh My Golly!!!”)

4.       “Paper Planes” por M.I.A. del álbum Kala (2007)

Oh yeah, pa sentirse belicosa y peligrosa este es el track. ‘Nuff said. Además de que es perfecta para joggear. 

5.       “Electric Feel” por MGMT del álbum Oracular Spectacular (2008)

Muchos escogemos hacer ejercicio por varias razones: órdenes del doctor, queremos perder peso o sentirnos mejor. Si la meta principal es perder peso para vernos bien, ¿Por qué no hacerlo con una canción sexosa que tiene un ritmo groovy?

Bueno, esa es mi lista. Pueden estar pensando que estoy haciendo ejercicios en estos días. ¡Jajaja! No. Si, llevo 3 años reservando esta lista de cinco canciones para publicarla ahora.